Come mantenere una vita sana durante le vacanze? Segui i consigli del tuo Osteopata di fiducia a Torino
Oggi non parliamo solo di Osteopatia, ma di come la salute dell’organismo passi attraverso diverse dinamiche come: l’allenamento, l’alimentazione e lo stress. Come possiamo far conciliare queste attività fondamentali durante i periodi di festa, in particolare quelle natalizie dove dire di no al relax e all’abbuffarsi sembra impossibile? Andiamo a scoprire insieme alcuni consigli! Porsi […]
Il ruolo dell’Osteopatia nella prevenzione e nel trattamento dei problemi post-parto
La gravidanza e il parto sono due percorsi personali che regalano emozioni, cambiamenti e ricordi incredibili. Ogni percorso sarà, ovviamente, diverso, ma ci sono cambiamenti e modifiche del nostro organismo che accomunano questi viaggi. Negli ultimi anni si è data sempre più importanza alla prevenzione e al trattamento di alcune problematiche, che la gravidanza può […]
Gli Effetti dell’Osteopatia sulla Concentrazione e il Sonno
Quante volte ti sei sentito dire che devi migliorare il tuo stile di vita? Ti avranno detto che bisogna fare attività fisica, mangiare meglio e riposare. L’aspetto più sottovalutato tra questi, però, è sicuramente il sonno, senza il quale anche l’attività fisica e l’alimentazione possono fallire. Vediamo insieme perché! Riposo, Riposo e Ancora Riposo Il […]
Mantenere l’equilibrio: idratazione, sudorazione e sali minerali durante l’estate
Vi starete chiedendo cosa c’entra l’osteopatia con l’idratazione. La risposta è semplice: la giusta idratazione è alla base di tantissimi processi del nostro organismo, in poche parole, aiuta a mantenere la famosa omeostasi (di cui abbiamo parlato in un altro articolo), ossia il concetto fondamentale su cui si basa l’osteopatia. A cosa serve l’idratazione? Uno […]
Osteopatia e vertigini
La vertigine è un sintomo molto comune, che può manifestarsi come un giramento di testa o uno stato di confusione. Tutti abbiamo sperimentato questa sensazione almeno una volta nella vita, poiché le sue cause possono essere molteplici, dalle più banali alle più gravi. Ma, cosa può fare l’osteopatia in questi casi? Approfondiamo insieme l’argomento! ESPLORANDO […]
Osteopatia e sonno
Abbiamo parlato molto negli articoli precedenti dell’importanza di uno stile di vita sano e delle problematiche legate allo stress. Tra le cose che possiamo migliorare per rinforzare il nostro organismo e migliorare la qualità della vita c’è sicuramente la ricerca di un buon sonno ristoratore. Se riusciamo a sfruttare le nostre ore di sonno al […]
Osteopatia e dolore all’anca
Stai cercando un osteopata di fiducia a Torino, che ti aiuti contro i tuoi continui dolori all’anca? Non temere, sono qui per te. Prima di spiegarti nel dettaglio come poter prenotare la tua prima visita osteopatica a Torino, voglio aiutarti a capire l’origine del tuo malessere. Vediamo, più nello specifico, cosa si intende per […]
Dolore viscerale e dolore riferito
Tutti noi abbiamo sperimentato o sentito raccontare di dolori simili a quelli muscolari o articolari, ma che hanno un’origine diversa, quella viscerale. Pensiamo ad esempio al dolore al cuore che può essere percepito sulla spalla e alla mandibola, al dolore delle vie urinarie che arriva in zona inguinale e dell’anca e al dolore dello […]
Osteopatia e muscolo piriforme
Il piriforme è un muscolo molto famoso associato ad una patologia che viene comunemente chiamata “sciatica”. Sono sicuro che molti di voi hanno sperimentato la sciatalgia, ossia il dolore causato da problematiche al nervo sciatico. Frequentemente la causa viene individuata nella contrattura del muscolo piriforme. Sarà davvero così? Andiamo a scoprirlo. ANATOMIA “L’osteopatia è anatomia, […]
I benefici dello sport
Ho deciso di scrivere questo articolo perché lo sport mi ha cambiato la vita. Non sarei diventato un osteopata e neanche un chinesiologo se non avessi iniziato l’attività sportiva. Ha cambiato il mio fisico, la mia mente, il mio comportamento, il mio atteggiamento e altro ancora. Ho deciso, quindi, che dovevo cercare di migliorare le […]