Come mantenere una vita sana durante le vacanze? Segui i consigli del tuo Osteopata di fiducia a Torino
Oggi non parliamo solo di Osteopatia, ma di come la salute dell’organismo passi attraverso diverse dinamiche come: l’allenamento, l’alimentazione e lo stress. Come possiamo far conciliare queste attività fondamentali durante i periodi di festa, in particolare quelle natalizie dove dire di no al relax e all’abbuffarsi sembra impossibile? Andiamo a scoprire insieme alcuni consigli! Porsi […]
Osteopatia e mal di testa: come sconfiggere il dolore grazie ai trattamenti osteopatici a Torino
Sono sicuro che nella tua vita, almeno una volta, hai sperimentato un fastidioso mal di testa. Magari insieme ad esso sono comparsi anche giramenti di testa, fastidio nello stare vicino a fonti luminose o sonore, e altro ancora. La soluzione? Prendere un farmaco e aspettare che passi, giusto? Oggi vediamo insieme se ci sono alternative […]
Il ruolo dell’Osteopatia nella prevenzione e nel trattamento dei problemi post-parto
La gravidanza e il parto sono due percorsi personali che regalano emozioni, cambiamenti e ricordi incredibili. Ogni percorso sarà, ovviamente, diverso, ma ci sono cambiamenti e modifiche del nostro organismo che accomunano questi viaggi. Negli ultimi anni si è data sempre più importanza alla prevenzione e al trattamento di alcune problematiche, che la gravidanza può […]
Ritorno alla routine dopo le vacanze: come l’Osteopatia può essere d’aiuto
Le vacanze sono per la maggior parte di noi il momento per staccare un po’ da tutto: lavoro, sport, stress, impegni e altro. Nella maggior parte dei casi, la vacanza ci aiuta a riposare, a recuperare, e a ricaricare le energie per quando torneremo alle nostre routine. Tuttavia, può succedere che al nostro ritorno ci […]
Mantenere l’equilibrio: idratazione, sudorazione e sali minerali durante l’estate
Vi starete chiedendo cosa c’entra l’osteopatia con l’idratazione. La risposta è semplice: la giusta idratazione è alla base di tantissimi processi del nostro organismo, in poche parole, aiuta a mantenere la famosa omeostasi (di cui abbiamo parlato in un altro articolo), ossia il concetto fondamentale su cui si basa l’osteopatia. A cosa serve l’idratazione? Uno […]
Osteopatia e vertigini
La vertigine è un sintomo molto comune, che può manifestarsi come un giramento di testa o uno stato di confusione. Tutti abbiamo sperimentato questa sensazione almeno una volta nella vita, poiché le sue cause possono essere molteplici, dalle più banali alle più gravi. Ma, cosa può fare l’osteopatia in questi casi? Approfondiamo insieme l’argomento! ESPLORANDO […]
Osteopatia e stress
Inutile girarci intorno, lo stress fa parte della nostra vita quotidiana e può manifestarsi attraverso varie forme: Lavoro, scuola, famiglia, amici, obiettivi, sport, e tante altre dinamiche, possono comportare diversi scompensi al nostro organismo, sia fisici, che mentali. Inoltre, le variabili sono incontrollabili, perché ciò che per me è stress, potrebbe non esserlo per te. […]
Osteopatia e muscolo piriforme
Il piriforme è un muscolo molto famoso associato ad una patologia che viene comunemente chiamata “sciatica”. Sono sicuro che molti di voi hanno sperimentato la sciatalgia, ossia il dolore causato da problematiche al nervo sciatico. Frequentemente la causa viene individuata nella contrattura del muscolo piriforme. Sarà davvero così? Andiamo a scoprirlo. ANATOMIA “L’osteopatia è anatomia, […]
I benefici dello sport
Ho deciso di scrivere questo articolo perché lo sport mi ha cambiato la vita. Non sarei diventato un osteopata e neanche un chinesiologo se non avessi iniziato l’attività sportiva. Ha cambiato il mio fisico, la mia mente, il mio comportamento, il mio atteggiamento e altro ancora. Ho deciso, quindi, che dovevo cercare di migliorare le […]
Osteopatia e ginnastica posturale
Negli anni si sono creati specifici metodi di allenamento atti a prevenire infortuni, a correggere la postura, alla riatletizzazione ecc… Pilates, ginnastica posturale, ginnastica dolce, esercizio correttivo sono solo alcuni esempi di queste metodiche. Si può davvero correggere la postura? Andiamo a scoprirlo! ANATOMIA “L’osteopatia è anatomia, anatomia e ancora anatomia!” A.T Still creatore dell’osteopatia. […]