Osteopatia e stretching

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Lo stretching è una metodologia di allenamento che si basa su esercizi atti ad allungare la muscolatura e a migliorare la flessibilità articolare. Questa forma di allenamento è sempre stata associata al rilassamento, a qualcosa che aiuta a stare bene e a diminuire i dolori e la tensione muscolare. Sarà veramente così? ANATOMIA “L’osteopatia è […]

Osteopatia e fascia

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Sono anni che penso di scrivere un articolo sulla fascia. Un argomento che mi ha sempre affascinato durante i miei studi, che per quanto mi riguarda, è il passato, presente e futuro del trattamento manuale. Tutte le volte che provavo a buttare giù qualche riga mi arrendevo, perché è un argomento molto ampio, troppo ampio […]

Consigli di osteopatia: meglio il caldo o il freddo?

A tutti è capitato di subire un infortunio. Solitamente il primo consiglio che viene dato è di mettere il ghiaccio. Sarà davvero il consiglio giusto? Scopriamolo insieme! ANATOMIA “L’osteopatia è anatomia, anatomia e ancora anatomia!” A.T Still creatore dell’osteopatia. La prima cosa che dobbiamo sapere sono gli effetti che provocano il caldo e il freddo […]

Osteopatia ed omeostasi

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Sono sicuro che anche voi durante i vostri studi da ragazzi avete sentito parlare della famosa omeostasi. Una parola molto utilizzata tra i terapisti, in particolare tra gli osteopati. Di cosa stiamo parlando esattamente? ANATOMIA “L’osteopatia è anatomia, anatomia e ancora anatomia!” A.T Still creatore dell’osteopatia. Partiamo dunque sempre dall’anatomia, più precisamente dalla biologia. L’omeostasi […]

Osteopatia e postura

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Quante volte avete pensato di avere la postura sbagliata, di mantenere una postura scorretta a lavoro o in generale durante la giornata? Sono sicuro che anche a voi è stato detto di tenere la schiena dritta a scuola e di non portare la cartella solo da un lato oppure di avere una leggera scoliosi. La […]

Osteopatia e tennis

Ho deciso di dedicare questo articolo ad uno sport che mi sta particolarmente a cuore: il tennis. Ogni sport presenta regole, superfici di gioco e numero di partecipanti completamente diversi tra loro. Tutto questo comporta determinati gesti atletici, dispendi di energia, contatti specifici e di conseguenza anche infortuni diversi. In particolar modo il giocatore di […]

Thrust articolari e osteopatia

Thrust articolari e osteopatia CRACK!! Sicuramente a tutti voi succede di sentire questo rumore nelle vostre articolazioni, ma tranquilli non si è rotto niente! Lo avrete sicuramente sperimentato nel ginocchio quando vi piegate, nella spalla quando alzate il braccio o più semplicemente quando vi “scrocchiate” le dita. IL MECCANISMO Esistono diverse teorie volte a spiegare […]

Il diaframma: un muscolo molto importante per il nostro organismo

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Esistono più diaframmi nel nostro corpo, a seconda della letteratura possiamo trovarne 3, 5 o addirittura 7, passando da quello pelvico a quello cranico. Il ruolo dei diaframmi è dividere parti del corpo e permettere allo stesso tempo il passaggio di diverse strutture. Il diaframma toracico o respiratorio è il più famoso ed è formato […]

Lombalgia: di cosa si tratta?

In questo articolo cerchiamo di esaminare uno dei problemi più comuni dei nostri giorni: la lombalgia. La lombalgia o più comunemente detta “mal di schiena”, è un dolore localizzato alla zona lombare del nostro corpo, quindi la bassa schiena. Spesso è associata alla sciatalgia, prendendo il nome di lombosciatalgia. In questo caso il dolore è […]

Osteopatia e apparato masticatorio

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Osteopatia e apparato masticatorio L’apparato masticatorio o stomatognatico  è un complesso anatomo-funzionale formato da diversi organi e tessuti con funzioni di salivazione, masticazione, respirazione, deglutizione e mimica. Questo apparato ha molte relazioni con la postura e vedremo come l’osteopatia fornisce un valido aiuto anche in questo campo. Per capire un po meglio come un problema […]