Come il freddo influisce sulla tensione e sul dolore muscolare: i consigli e i benefici dell’Osteopatia e dello sport a Torino.
![benefici del freddo sul nostro corpo](https://www.osteopata-torino-rb.it/wp-content/uploads/2024/02/joshua-earle-xEh4hvxRKXM-unsplash-1024x683.jpg)
Con l’arrivo dell’inverno, e con l’abbassamento delle temperature e dell’umidità, molti di noi lamentano un aumento dei dolori muscolari e articolari. Tutto, ovviamente, parte dal nostro corpo e dal modo in cui esso reagisce agli stimoli esterni. Come reagisce il nostro corpo al freddo? È importante specificare che i processi che avvengono all’interno del nostro […]
Ritorno alla routine dopo le vacanze: come l’Osteopatia può essere d’aiuto
![osteopatia per il ritorno alla routine](https://www.osteopata-torino-rb.it/wp-content/uploads/2023/08/jakob-owens-qToT8Vf6b_U-unsplash-1024x683.jpg)
Le vacanze sono per la maggior parte di noi il momento per staccare un po’ da tutto: lavoro, sport, stress, impegni e altro. Nella maggior parte dei casi, la vacanza ci aiuta a riposare, a recuperare, e a ricaricare le energie per quando torneremo alle nostre routine. Tuttavia, può succedere che al nostro ritorno ci […]
Allenamento cardio-vascolare nel tennis
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Se sei un appassionato di tennis e stai leggendo questo articolo avrai sicuramente seguito le gesta del tennista italiano Jannik Sinner, durante questo febbraio. Il ragazzo è riuscito a vincere il torneo ATP di Montpellier e subito dopo è arrivato in finale nel torneo ATP di Rotterdam, perdendo, visibilmente stanco. Come fanno questi atleti ad […]
Osteopatia e corsa
![osteopatia-corsa-sport-sportivi-torino](https://www.osteopata-torino-rb.it/wp-content/uploads/2022/03/Shooting-Riccardo-Bagagli-Novembre-107-1-1024x683.jpg)
L’osteopatia è un valido aiuto per ogni sportivo. Tuttavia c’è un gesto motorio in particolare che accomuna molti sportivi e non: la corsa. Andiamo dunque ad analizzarla meglio e a capire come può l’osteopata fare al caso vostro. ANATOMIA “L’osteopatia è anatomia, anatomia e ancora anatomia!” A.T Still creatore dell’osteopatia. Da qui non si scappa, […]