Come il freddo influisce sulla tensione e sul dolore muscolare: i consigli e i benefici dell’Osteopatia e dello sport a Torino.
Con l’arrivo dell’inverno, e con l’abbassamento delle temperature e dell’umidità, molti di noi lamentano un aumento dei dolori muscolari e articolari. Tutto, ovviamente, parte dal nostro corpo e dal modo in cui esso reagisce agli stimoli esterni. Come reagisce il nostro corpo al freddo? È importante specificare che i processi che avvengono all’interno del nostro […]
Osteopatia e Scoliosi: una guida personale verso la salute della tua Colonna Vertebrale a Torino
Oggi vorrei parlarvi di un tema che spesso genera un po’ di confusione: l’Osteopatia e la sua relazione con la scoliosi. Molte persone credono che l’Osteopatia rappresenti una cura specifica per le ossa, utile a poter risolvere problemi come l’Osteoporosi o la Scoliosi; in realtà, è bene ricordare che l’Osteopatia offre benefici significativi nei confronti […]
Come mantenere una vita sana durante le vacanze? Segui i consigli del tuo Osteopata di fiducia a Torino
Oggi non parliamo solo di Osteopatia, ma di come la salute dell’organismo passi attraverso diverse dinamiche come: l’allenamento, l’alimentazione e lo stress. Come possiamo far conciliare queste attività fondamentali durante i periodi di festa, in particolare quelle natalizie dove dire di no al relax e all’abbuffarsi sembra impossibile? Andiamo a scoprire insieme alcuni consigli! Porsi […]
Osteopatia e mal di testa: come sconfiggere il dolore grazie ai trattamenti osteopatici a Torino
Sono sicuro che nella tua vita, almeno una volta, hai sperimentato un fastidioso mal di testa. Magari insieme ad esso sono comparsi anche giramenti di testa, fastidio nello stare vicino a fonti luminose o sonore, e altro ancora. La soluzione? Prendere un farmaco e aspettare che passi, giusto? Oggi vediamo insieme se ci sono alternative […]
Il ruolo dell’Osteopatia nella prevenzione e nel trattamento dei problemi post-parto
La gravidanza e il parto sono due percorsi personali che regalano emozioni, cambiamenti e ricordi incredibili. Ogni percorso sarà, ovviamente, diverso, ma ci sono cambiamenti e modifiche del nostro organismo che accomunano questi viaggi. Negli ultimi anni si è data sempre più importanza alla prevenzione e al trattamento di alcune problematiche, che la gravidanza può […]
Ritorno alla routine dopo le vacanze: come l’Osteopatia può essere d’aiuto
Le vacanze sono per la maggior parte di noi il momento per staccare un po’ da tutto: lavoro, sport, stress, impegni e altro. Nella maggior parte dei casi, la vacanza ci aiuta a riposare, a recuperare, e a ricaricare le energie per quando torneremo alle nostre routine. Tuttavia, può succedere che al nostro ritorno ci […]
Osteopatia e vertigini
La vertigine è un sintomo molto comune, che può manifestarsi come un giramento di testa o uno stato di confusione. Tutti abbiamo sperimentato questa sensazione almeno una volta nella vita, poiché le sue cause possono essere molteplici, dalle più banali alle più gravi. Ma, cosa può fare l’osteopatia in questi casi? Approfondiamo insieme l’argomento! ESPLORANDO […]
Osteopatia e stress
Inutile girarci intorno, lo stress fa parte della nostra vita quotidiana e può manifestarsi attraverso varie forme: Lavoro, scuola, famiglia, amici, obiettivi, sport, e tante altre dinamiche, possono comportare diversi scompensi al nostro organismo, sia fisici, che mentali. Inoltre, le variabili sono incontrollabili, perché ciò che per me è stress, potrebbe non esserlo per te. […]
Osteopatia anziani ed equilibrio
Ho parlato tanto di equilibrio nei miei precedenti Articoli Blog e in alcuni post sui miei profili Instagram e Facebook, ma l’ho sempre fatto tenendo conto di un significato più globale riferito all’organismo dell’essere umano. Oggi facciamo un passo in avanti, andando ad approfondire l’equilibrio da un altro punto di vista: quello bio-meccanico e neurologico. […]
Osteopatia e sonno
Abbiamo parlato molto negli articoli precedenti dell’importanza di uno stile di vita sano e delle problematiche legate allo stress. Tra le cose che possiamo migliorare per rinforzare il nostro organismo e migliorare la qualità della vita c’è sicuramente la ricerca di un buon sonno ristoratore. Se riusciamo a sfruttare le nostre ore di sonno al […]